Myokarditis bei Sportlern
Eine Myokarditis kann auch nach harmlosen Infekten auftreten – oft unbemerkt. Warum gerade sportlich Aktive gefährdet sind und worauf es beim sicheren Wiedereinstieg ankommt.
Hashimoto-Thyreoiditis
Ursachen, Symptome, Diagnostik und Therapie – sowie Sport, Schwangerschaft und Wechseljahre im Überblick. Verständlich, differenziert und alltagstauglich.
Longevity – gesund altern durch Bewegung
Gesundes Altern bedeutet nicht Höchstleistung, sondern die richtige Balance aus Ausdauer, Kraft, Regeneration und Alltagstauglichkeit.
Schlaf & Regeneration
Warum guter Schlaf kein Luxus ist, sondern Medizin – und wie Regeneration Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinflusst.